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Misofonia: quando alcuni suoni provocano un disagio intenso

Un suono quotidiano può diventare difficile da sopportare e condizionare pasti, lavoro o relazioni. Quando il disagio è intenso, liquidarlo come un capriccio non aiuta a comprenderlo.

Che cosa descrive il termine

Il consenso scientifico pubblicato da Swedo e colleghi nel 2022 descrive la misofonia come una ridotta tolleranza a suoni specifici o a stimoli associati. La reazione non dipende semplicemente dal volume: possono contare il tipo di suono e il suo significato per la persona.

Preparare una descrizione utile

In vista di una valutazione puoi annotare quali suoni sono coinvolti, dove accade, quale reazione provi e quali attività stai limitando. Descrivere un episodio è più utile che cercare subito un’etichetta attraverso un test online.

Valutazione e conoscenze sui trattamenti

La ricerca sui trattamenti è ancora limitata. Una revisione sistematica del 2023 riporta risultati promettenti per alcuni interventi cognitivo-comportamentali, ma non stabilisce una cura universale. Una valutazione può richiedere competenze psicologiche e, quando indicato, audiologiche o mediche.

Parlarne senza trasformare la casa in un conflitto

Una frase come “a tavola questo suono mi provoca un disagio intenso” descrive l’esperienza senza accusare l’altra persona di farlo apposta. Eventuali accordi pratici vanno discussi; un articolo non può stabilire quale intervento sia adatto né promettere che abituarsi forzatamente risolva il problema.

Fonti e letture

• Swedo e colleghi, 2022: Consensus Definition of Misophonia
• Revisione sistematica dei trattamenti, 2023

Un primo colloquio

Per informazioni sui colloqui con il Dott. Fabián Gabriel Beneitez, psicologo a Fermo, Civitanova Marche e online, puoi contattare lo studio e conoscere l’orientamento del lavoro psicologico.

Contenuto informativo a cura del Dott. Fabián Gabriel Beneitez, psicologo. Aggiornato il 22 ottobre 2026. Non sostituisce una valutazione individuale.